1. Promouvoir la santé physique: le trampoline peut exercer la coordination, l'équilibre et la flexibilité du corps et est très efficace pour améliorer la force musculaire et améliorer la fonction cardiopulmonaire. Lors du saut, le corps humain est affecté par la gravité, ce qui renforce les os et les muscles, ce qui aide à prévenir les problèmes tels que l'ostéoporose et l'atrophie musculaire. 2. Améliorer l'humeur et réduire le stress: sauter sur le trampoline peut libérer le stress et augmenter le bonheur. Lorsque vous sautez, votre corps libère des hormones heureuses comme les endorphines, qui aident à soulager l'anxiété et la dépression et augmenter votre humeur. 3. Améliorer l'interaction sociale: le trampoline est généralement une activité de groupe, et le saut avec plusieurs personnes peut augmenter les possibilités d'interaction et de communication. Les familles, les amis ou les équipes peuvent jouer ensemble, améliorer les liens et favoriser un sentiment de travail d'équipe. 4. Sécurité élevée: les trampolines utilisent généralement des structures de ressort et de maillage, ce qui peut fournir une bonne élasticité et un bon soutien et réduire le risque de blessure. De plus, les trampolines ont généralement des filets de sécurité qui protègent les cavaliers contre les blessures accidentelles.
