New

• La popularité du trampoline en plein air continue de croître 2023-08-29

  Le trampoline extérieur est une façon amusante d'exercer. Par rapport aux méthodes de fitness traditionnelles, l'exercice du trampoline est plus excitant et intéressant, et peut rendre les gens excités et heureux. Sauter, rouler et faire diverses actions sur le trampoline peut libérer le stress et augmenter le plaisir. L'exercice de trampoline extérieur peut améliorer la coordination corporelle et la puissance explosive. Effectuer diverses actions sur le trampoline nécessite une coordination physique et une flexibilité, ce qui peut exercer une coordination musculaire et une capacité de réaction. Dans le même temps, l'exercice du trampoline nécessite une puissance et une force explosives, ce qui peut améliorer la force musculaire et l'endurance. L'exercice de trampoline en plein air est également une sorte d'exercice du corps entier. Sauter et faire divers mouvements sur le trampoline peut exercer les groupes musculaires de tout le corps, y compris les jambes, l'abdomen, le dos, etc. Dans le même temps, l'exercice du trampoline peut également améliorer la fonction cardiopulmonaire et améliorer la forme physique.

• En tant qu'équipement de divertissement, le trampoline a les caractéristiques suivantes 2023-08-29

  1. Promouvoir la santé physique: le trampoline peut exercer la coordination, l'équilibre et la flexibilité du corps et est très efficace pour améliorer la force musculaire et améliorer la fonction cardiopulmonaire. Lors du saut, le corps humain est affecté par la gravité, ce qui renforce les os et les muscles, ce qui aide à prévenir les problèmes tels que l'ostéoporose et l'atrophie musculaire. 2. Améliorer l'humeur et réduire le stress: sauter sur le trampoline peut libérer le stress et augmenter le bonheur. Lorsque vous sautez, votre corps libère des hormones heureuses comme les endorphines, qui aident à soulager l'anxiété et la dépression et augmenter votre humeur. 3. Améliorer l'interaction sociale: le trampoline est généralement une activité de groupe, et le saut avec plusieurs personnes peut augmenter les possibilités d'interaction et de communication. Les familles, les amis ou les équipes peuvent jouer ensemble, améliorer les liens et favoriser un sentiment de travail d'équipe. 4. Sécurité élevée: les trampolines utilisent généralement des structures de ressort et de maillage, ce qui peut fournir une bonne élasticité et un bon soutien et réduire le risque de blessure. De plus, les trampolines ont généralement des filets de sécurité qui protègent les cavaliers contre les blessures accidentelles.

• Le trampoline peut être utilisé comme outil d'entraînement sportif 2023-08-29

  Les trampolines peuvent être utilisés comme un outil d'entraînement sportif pour l'exercice aérobie, l'entraînement en coordination, l'entraînement d'équilibre, etc. Dans les gymnases, les gymnases, les centres d'entraînement et d'autres endroits, les gens peuvent effectuer une formation sportive ciblée à travers des trampolines pour améliorer leur forme physique et leur capacité sportive. Exercice aérobie: Le trampoline peut aider les gens à effectuer un exercice aérobie. En sautant, en rebondissant et à d'autres actions, il peut renforcer la fonction cardiopulmonaire, augmenter la fréquence cardiaque et le rythme respiratoire et obtenir l'effet de brûler les graisses et d'améliorer l'endurance musculaire. Formation de coordination: Le trampoline doit maintenir l'équilibre et contrôler les mouvements du corps, ce qui peut aider les gens à exercer la coordination et la flexibilité, et améliorer le contrôle du corps et la capacité de réaction. Formation de l'équilibre: L'élasticité du trampoline peut aider les gens à pratiquer le sentiment d'équilibre et à améliorer la stabilité et la coordination du corps en maintenant l'équilibre du corps. À faible impact: par rapport à d'autres sports à fort impact, comme la course et le saut de corde, l'élasticité du trampoline peut réduire l'impact sur les articulations et réduire le risque de blessure. Il convient à l'entraînement sportif pour les personnes de tous âges. Améliorer la forme physique et la capacité athlétique: grâce à l'entraînement de l'exercice sur le trampoline, il peut améliorer la force musculaire, améliorer la puissance et l